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	<title>Le monde de Nathalie &#187; Anecdotes</title>
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		<title>Pas facile d&#8217;être en santé&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Feb 2011 18:49:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anecdotes]]></category>
		<category><![CDATA[Famille]]></category>
		<category><![CDATA[santé]]></category>
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		<description><![CDATA[Le texte qui suit m&#8217;a été envoyé par courriel par une ancienne collègue de travail &#8211; Ghislaine. Ça m&#8217;a fait sourire de le lire. Principalement parce que ça démontre assez]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le texte qui suit m&#8217;a été envoyé par courriel par une ancienne collègue de travail &#8211; Ghislaine.</p>
<p>Ça m&#8217;a fait sourire de le lire. Principalement parce que ça démontre assez bien qu&#8217;il est assez insolite de penser qu&#8217;on peut réussir à faire tout les &laquo;&nbsp;faut&nbsp;&raquo; que la société semble vouloir nous imposer de différentes façons. Je veux être en santé, faire le bien autour de moi, respecter les lois, et tout ça, mais je fais ce que je peux tout en respectant mon bonheur&#8230; et bien évidemment celui de ma famille.</p>
<p>Ça peut paraitre un peu égocentrique comme commentaire mais ce ne l&#8217;est pas. Si nous écoutons tous les reportages, article, films et autre du genre, et essayons de nous confirmer à tout&#8230; cesserons-nous tout simplement d&#8217;exister?!</p>
<p><a title="DSC_0096 by NathalieFortin, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/nathaliefortin/4939397452/"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4096/4939397452_edb8ee98d9.jpg" alt="DSC_0096" width="500" height="333" /></a></p>
<p>On dit que &#8230;</p>
<p><strong>À tous les jours il faut manger:</strong></p>
<ul>
<li>une pomme pour le  fer,</li>
<li>une banane pour le potassium,</li>
<li>une orange pour la vitamine &laquo;&nbsp;C&nbsp;&raquo;,</li>
<li>un demi melon pour la digestion avec une tasse de thé vert, sans sucre, pour prévenir le diabète&#8230;</li>
<li>boire deux litres d&#8217;eau (sans oublier qu&#8217;il faut les pisser, ce qui prend 2 fois plus de temps que pour les boire&#8230;).</li>
<li>prendre un Activia, ou un Yaourt pour  assimiler la &#8216;L. Cassei Defensis&#8217;, (malgré que personne ne sait de quelle merde il s&#8217;agit, mais parait-il que si on n&#8217;en prend pas un casseau par jour, on va commencer à voir les personnes embrouillées).</li>
<li>son aspirine pour prévenir les infarctus, un verre de vin rouge pour la même raison, un verre de vin blanc, pour le système nerveux, une bière , mais je ne me rappelle plus pourquoi.</li>
</ul>
<p>Si tu les prends tous ensemble, tu vas probablement être étourdi, mais ne te préoccupe pas, il ya de fortes chances que tu ne t&#8217;en aperçoives même pas.</p>
<ul>
<li>il faut manger des fibres . Beaucoup, beaucoup de fibres, jusqu&#8217;à ce que tu finisses par chier un chandail. Il faut manger entre 4 et 6 repas , mais légers et ce, sans oublier de mastiquer cent fois chaque bouchée. Si on fait un petit calcul&#8230; juste pour manger et boire tu viens de perdre 5 heures de ta journée.</li>
</ul>
<p>Ah, j&#8217;oubliais&#8230;</p>
<ul>
<li>après chaque repas il faut se brosser les  dents, à moins que ce ne soit après l&#8217;activia et la fibre&#8230;.. les dents après la pomme, les dents après la banane, les dents et ainsi de suite, tant qu&#8217;il te restera des dents &#8230;. mais toujours sans oublier de se passer la soie dentaire,de se masser les gencives et de se rincer la bouche au Scope.</li>
</ul>
<p>Finalement, c&#8217;est préférable d&#8217;installer ta chaîne stéréo dans la salle de bain parce qu&#8217;avec l&#8217;eau, la fibre et les dents, tu devras y passer une couple d&#8217;heures à chaque jour.</p>
<ul>
<li>Il faut dormir 8 heures et travailler 8 autres heures par jour, plus les 5 que tu utilises pour manger, ça fait 21 heures. Il t&#8217;en reste donc 3, sans compter les imprévus.<br />
Selon  les statistiques, on regarde trois heures de télévision par jour. Mais  tu ne peux pas parce que c&#8217;est primordial de marcher au moins une  demi-heure par jour (Un conseil : après 15 minutes, vire de bord&#8230; parce que sinon la demi-heure va se changer en une heure).</li>
</ul>
<ul>
<li>C&#8217;est important de cultiver tes amitiés, qui sont comme des plantes, que tu dois arroser à tous les jours, même en vacance. De plus on doit être bien informés, donc il faut lire au moins deux journaux quotidiens et certains articles de revues pour faire la part des choses. Ah: Il faut aussi avoir du sexe à tous les jours, mais sans tomber dans la routine: il faut être innovateur, créatif, renouveler la séduction.</li>
</ul>
<p>Après tout cela, il faut trouver du temps pour faire le ménage , laver le linge et faire la vaisselle &#8211; Compte toi chanceux si tu n&#8217;as pas d&#8217;animal domestique à t&#8217;occuper&#8230;</p>
<p>Ouff&#8230;Enfin&#8230; jusqu&#8217;ici j&#8217;ai compté 29 heures par jour. La seule façon que je vois pour y arriver est de faire certaines de ces choses en même temps.  Par exemple: Prendre ta douche à l&#8217;eau froide en gardant la bouche ouverte jusqu&#8217;à ce que tu aies calé tes deux litres d&#8217;eau.</p>
<p>Pendant que tu sors de la salle de bain, avec la brosse à dent dans la bouche, tu en profites pour faire l&#8217;amour avec ta blonde ou ton chum tout en jetant un coup d&#8217;oeil à la Télé , pendant que tu balaies .</p>
<p><strong>Il te reste une main de libre?</strong></p>
<p>Appelle un ami ou tes parents.<br />
Prend le vin (Après avoir parlé à tes parents, sinon ils vont te croire alcoolique).</p>
<p>Demande à ta blonde ou ton <em>chum</em> de te donner le Yaourt avec la pomme pendant qu&#8217;il mange la banane avec l&#8217;activia.<br />
Demain faites l&#8217;inverse pour varier.</p>
<p>Heureusement qu&#8217;on est adulte, sinon il nous faudrait aussi nous taper un Danonino Extra Calcium à tous les  jours.</p>
<p>Ouuf! S&#8217;il te reste deux minutes après tout cela, renvoie ce message à tes amis (Tu te souviens: Ceux que tu dois arroser comme des plantes) en même temps que tu prendras une cuillerrée de All-Bran, qui fait tant de bien&#8230;</p>
<p>Maintenant je dois te laisser parce que, entre le yaourt, le demi melon, la bière, le premier litre d&#8217;eau et le troisième repas avec fibre de la journée, je ne sais plus trop bien ce que je fais, mais je réalise que j&#8217;ai un urgent besoin d&#8217;aller à la toilette. Pis j&#8217;en profiterai pour apporter ma brosse à dents&#8230;.</p>
<p>&#8230;je pense quand même qu&#8217;on se fait mourir à vouloir être en santé.</p>
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		<title>Quoi de neuf? Le temps passe trop vite&#8230;</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Sep 2010 03:02:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anecdotes]]></category>
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		<description><![CDATA[Le gros problème des passionnés? Le temps passe trop vite&#8230; C&#8217;est décourageant de voir que dans les 3 derniers mois, j&#8217;ai postée moins de 3 billets sur Le Monde de]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le gros problème des passionnés? Le temps passe trop vite&#8230;</p>
<p>C&#8217;est décourageant de voir que dans les 3 derniers mois, j&#8217;ai postée moins de 3 billets sur Le Monde de Nathalie. :-/</p>
<p>Par contre, je suis restée active dans la blogosphère avec mon nouveau projet &#8211; Infocale.ca &#8211; en partenariat avec <a title="Claude Brazeau photographe" href="http://www.claudebrazeau.com" target="_blank">Claude Brazeau</a> et <a title="Sébastien Lavallée photographe" href="http://www.untrentieme.com" target="_blank">Sébastien Lavallée</a>. Un site Internet d&#8217;information, trucs et discussions autour de la photographie en Outaouais. C&#8217;est très motivant de voir le projet avancer et l&#8217;enthousiasme qui s&#8217;en dégage. Le lancement officiel aura lieu le 29 septembre prochain, ce qui me donne beaucoup de pain sur la place, en plus du changement de look (ben oui, déjà !) du site et de l&#8217;organisation du premier atelier photo pour débutants à intermédiaires (avec trucs sur les technologies pour les imprimer, partager et communiquer) le 17 octobre prochain. Si vous n&#8217;avez pas encore visiter le site, aller y jetter un coup d&#8217;oeil&#8230; surtout si la photo vous intéresse.<a title="LE site sur la photographie en Outaouais." href="http://www.infocale.ca" target="_blank"> Infocale.ca</a> .</p>
<p>Mon travail, consultation Web, prends aussi beaucoup de place. Un nouveau site est sur le point d&#8217;être terminé et d&#8217;autres projets sont en chantier en plus de plusieurs rencontres et offres de service qui me tiennnent occupés. Je suis contente mais en même temps ça fait beaucoup à gérer au quotidien avec la famille et&#8230; la vie&#8230; comment ça s&#8217;appelle? Ah oui ! Vie personnelle, vie sociale d&#8217;adulte, vie de couple.</p>
<p>Une vie d&#8217;adulte. De ce temps-ci, c&#8217;est difficile de trouver du temps pour moi. Et quand je fini par en avoir, je suis plus souvent qu&#8217;autrement trop fatiguée pour en profiter&#8230; Mais ce n&#8217;est qu&#8217;une phase. N&#8217;est-ce pas? Un moment donné je vais retrouver un semblant de vie d&#8217;adulte?!</p>
<p>Mais même quand on est très occupé la vie continue et ça l&#8217;aire qu&#8217;il faut vieillir avec ça !</p>
<p>Il y a quelques semaines, moi et mon mari avons fait une sortie sans les enfants &#8211; c&#8217;est notoire puisque ça n&#8217;arrive pas souvent &#8211; et après un souper au restaurant, j&#8217;ai réussie à le sortir au&#8230; bingo ! J&#8217;étais bien fière de ma <em>shot</em>. Je ne suis pas une fan de bingo, mais une fois de temps en temps ça change la routine. Faut trouver des moyens originaux pour la changer cette routine après des années et des enfants ! Trop facile de débouller et de faire toujours les mêmes choses&#8230; Reste à voir ce que je trouverai comme idée pour la prochaine sortie.</p>
<p>Jérémie, mon garçon de 6 ans et demi, à recommencer l&#8217;école le 31 août dernier. Il était super content et nous aussi. Il était plus tenable dans la maison ! Son professeure a l&#8217;aire bien sympathique, d&#8217;ailleurs je l&#8217;ai rencontrée à nouveau hier à la rencontre de parents de début d&#8217;année. C&#8217;est réconfortant de savoir comment va se passer l&#8217;année scolaire de son enfant, surtout lorsqu&#8217;il est seulement en 1er année, et de connaitre les différents fonctionnements.</p>
<p>Ce qui est moins plaisant, c&#8217;est que ça n&#8217;a prit que 5 jours avant de recevoir un appel de l&#8217;enseignante me demandant de venir chercher mon fils parce qu&#8217;il ne se sentait pas bien. Il était fièvreux. Évidemment, j&#8217;ai aucun problème à aller chercher mon enfant lorsqu&#8217;il ne se sent pas bien. Ce qui m&#8217;inquiète surtout c&#8217;est de vivre une autre année scolaire avec un enfant toujours malade avec un virus et un autre. En maternelle, il ne devait pas passer plus d&#8217;une semaine et demi ou moins, sans que l&#8217;école communique avec moi.</p>
<p>C&#8217;est rien de grâve, un petit virus, mais quand c&#8217;est constant et aussi répétitif, ça devient inquiétant. L&#8217;hiver passé, nous avons consulté un docteur après plusieurs semaines de ce manège, mais apparemment ce n&#8217;était qu&#8217;un virus après l&#8217;autre qu&#8217;il attrapait.</p>
<p>Ah la vie ! En espérant qu&#8217;il n&#8217;aura pas trop d&#8217;abscence et qu&#8217;il ne prendra pas de retard dans ces apprentissages. C&#8217;est ça la vie de mère ! Aimer et s&#8217;inquiéter (bon et plus bien sûre !).</p>
<p>Et vous, comment se passe votre vie de famille? Le calme plat ou le calme avant la tempête?</p>
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		<title>Réussir à nourrir les enfants : un défi de tous les jours</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 16:04:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Anecdotes]]></category>
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		<description><![CDATA[Non, je ne vous parlerai pas des enfants du tiers monde, mais bien de mes enfants, qui vivent au Québec, Canada. Un pays riche qui offre une abondance de nourriture]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Non, je ne vous parlerai pas des enfants du tiers monde, mais bien de mes enfants, qui vivent au Québec, Canada. Un pays riche qui offre une abondance de nourriture variée. Mais à l&#8217;opposé des pays en développement où les enfants ont de la difficulté à trouver quelques chose à manger (et vont parfois jusqu&#8217;à manger de l&#8217;argile), mes enfants lèvent le nez sur presque tous ce qu&#8217;on leur met sous le nez sauf les 3 P de l&#8217;enfance, comme j&#8217;aime les appeler, soit Pain, Pâtes, Patate.</p>
<p>Mon quotidien tourne en partie autour de trouver des repas que je réussirai à faire avaler aux marmots. J&#8217;adore cusiner et je cuisine toute sort de plats (comme vous pouvez le constater au travers de ce blog). Mais quand vient le temps de bien nourrir les enfants, ça devient une tâche ardu. </p>
<p>J&#8217;essaie tant bien que mal de suivre un tant soit peu le guide alimentaire canadien, ou du moins de leur donner autre chose que Pain-Pâtes-Patate. C&#8217;est bon mais quand même! 3 repars par jour avec seulement ces ingrédients, c&#8217;est pas très nutritif, non?!</p>
<p>Je me force à tous les soirs à faire des repas avec bons goûts (Je pense entéka) pour que les assiettes restent pratiquement intouchées et que je repète, je ne sais plus combien de fois, &laquo;&nbsp;mange ton assiette&nbsp;&raquo;&#8230; sans grand succès. Peut-être est-ce là notre plus grande erreur. Mais nous avons aussi essayé de le laisser aller et de ne rien dire même s&#8217;il ne mange presque rien dans son assiette, mais ça revient toujours avec quelques heures après le souper, &laquo;&nbsp;Maman, j&#8217;ai faim.&nbsp;&raquo; ou &laquo;&nbsp;Maman, est-ce que je peux avoir mon dessert?&nbsp;&raquo; ou telle autre chose se rapportant aux 3 P de l&#8217;enfance et bien sûre au sucre!</p>
<p>Hier, j&#8217;ai demandée à mon fils de 6 ans pourquoi il ne mangeait pas ce que je lui donne dans son assiette (c&#8217;est habituellement un plat qu&#8217;il aime). Je lui ai demandé si c&#8217;est parce qu&#8217;il croit punir maman et papa s&#8217;il ne mange pas. Il m&#8217;a répondu que oui. ? Nous le félicitons quand il mange bien pour essayer d&#8217;adopter le ré-enforcement positif, et là ça se vire contre nous&#8230; Définitivement, c&#8217;est compliqué de réussir à bien nourrir les enfants.</p>
<p>Vous avez des trucs qui ont marchés pour vos enfants?!</p>
<p>Voici quand même quelques idées de repas qui sont souvent &laquo;&nbsp;gagnants-gagnants&nbsp;&raquo; :</p>
<p>- Pâté chinois ;<br />
- Boeuf hâché en sauce tomate avec patates pillées ;<br />
- Fajitas au poulet ;<br />
- Soupe aux légumes ;<br />
- Croquettes de poulet avec&#8230; devinez? Oui! Patates! ;<br />
- &laquo;&nbsp;Grilled cheese&nbsp;&raquo; ;<br />
- Pizza faite maison ;<br />
(et j&#8217;en oublie peut-être quelques&#8217;uns.)</p>
<p>Faire participer mon grand de 6 ans aide parfois à le motiver à mieux manger, mais c&#8217;est pas infaillible&#8230; Par contre, il y a encore un nombre limité de choses que je me sens à l&#8217;aise de le laisser faire. Après il n&#8217;a de 6 ans.</p>
<p>Au dernier salon du livre de l&#8217;Outaouais, nous avons trouvé un livre de recette pour les enfants (accompagné de petits outils de cuisine pour enfants aux couleurs vives ; fouette, cuillières à mesurer, etc.). Même si les recettes ne sont pas des plus nutritives et diversifiées, il est quand même intéressant. Le livre s&#8217;appelle &laquo;&nbsp;Mon premier livre de recettes &#8211; Collations faciles à préparer et encore plus faciles à déguster!&nbsp;&raquo;. Je ne le trouve pas en vente sur Internet, mais voici le code ISBN si ça vous intéresse : ISBN 978-1-897115-44-2.</p>
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		<title>Cadeau de fête à un enfant</title>
		<link>http://lemondedenathalie.ca/2009/12/10/cadeau-de-fete-a-un-enfant/</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 14:34:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activité familliale]]></category>
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		<description><![CDATA[Voici une lettre que nous avons reçu de l&#8217;école. J&#8217;ai le goût de la partager avec vous&#8230; C&#8217;est long mais prenez le temps de le lire, surtout si vous avez]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voici une lettre que nous avons reçu de l&#8217;école. J&#8217;ai le goût de la partager avec vous&#8230;<br />
C&#8217;est long mais prenez le temps de le lire, surtout si vous avez des enfants.</p>
<p>Cadeau de fête à un enfant.</p>
<p>C&#8217;est l&#8217;histoire de bien des parents qui travaillent tous les deux et reviennent à la maison le soir fatigués après leur journée de travail et qui en entrant à la maison voient une autre soirée de travail à la maison, repas, commission, lavage, etc.</p>
<p>Mais à travailler ainsi tous les deux leurs salaires leur permettent d&#8217;avoir une maison pour la famille, une télévision dans le salon, une autre dans leur chambre et une pour leur garçon, ils ont un ordinateur et un autre pour leur fils, une piscine, 2 voitures&#8230; Ce sont des parents de classe moyenne qui travaillent fort pour obtenir le niveau de vie qu&#8217;ils désirent et dont leur garçon qui fêtera bientôt son anniversaire. Il va avoir 14 ans dans quelques jours.</p>
<p>Un soir en revenant du travail les parents disent à leur garçon : &laquo;&nbsp;Fiston cela fait 2 semaines que l&#8217;on magasine car ta fête approche mais on ne sait pas quoi t&#8217;acheter, tu es g^té pourri, tu as tout ce qu&#8217;un enfant de ton âge voudrait avoir et on ne sait plus quoi trouver pour ta fête. Fait-nous une liste de ce que tu veux pour ta fête et on t&#8217;achètera quelque chose à partir de cette liste.&nbsp;&raquo;</p>
<p>Le garçon revient 2 heures plus tard avec une feuille sur laquelle il a écrit ce qu&#8217;il voudrait pour sa fête. Les parents prennent la feuille sans la regarder tout de suite et lui disent : &laquo;&nbsp;Il était temps, cela n&#8217;a pas de bon sens, tu en veux des choses, 2 heures pour faire une liste de cadeau.&nbsp;&raquo; Et sur ce, le garçon ne dit pas un mot et retourne dans sa chambre jouer sur son ordinateur et écouter la télévision.</p>
<p>Plus tard dans la soirée les parents lisent la liste des demandes de leur garçon :</p>
<p>Ce que je veux avoir pour ma fête : et ils remarquent que le mot avoir est rayé et est remplacé par le mot être : Ce que je veux être pour ma fête :</p>
<p>Papa, maman pour ma fête je voudrais être :</p>
<p>1. Félix notre petit chat, car moi aussi j&#8217;aimerais me faire prendre dans vos bras à tous les soirs lorsque vous entrez à la maison.<br />
2. J&#8217;aimerais être un journal, car moi aussi j&#8217;aimerais qu&#8217;à tous les matins lorsque vous vous levez vous preniez un peu de mes nouvelles avant de partir pour la journée.<br />
3. J&#8217;aimerais être un iPod, pour que vous écoutiez dans le creux de vos oreilles à quel point je suis triste parfois.<br />
4. J&#8217;aimerais être une télévision pour que jamais vous n&#8217;alliez vous coucher le soir sans m&#8217;avoir regardé une fois avec intérêt dans le blanc des yeux.<br />
5. Maman pour toi j&#8217;aimerais être un roman pour que tu puisses lire dans mes émotions.<br />
6. Papa pour toi j&#8217;aimerais être une équipe de hockey pour que tu sois fier de chacune de mes victoires et de chacun de mes accomplissements.</p>
<p>Finalement maman et papa à bien y penser je ne veux rien pour ma fête, s&#8217;il vous plaît ne me faite aucun cadeau je ne veux rien de vous. Mais s&#8217;il vous plaît pour ma fête, une fois, juste une fois, permettez-moi de ressentir une seule fois que je suis un cadeau inestimable pour vous deux.</p>
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